In der heutigen Zeit sind Mädchen* vielfältigen Konflikten und durch die Medien geschürten Zukunftsängsten ausgesetzt. Selbstbewusstsein, Mut und Gelassenheit können helfen, diese Herausforderungen zu begegnen.
Das Selbstbehauptungstraining ist für Mädchen*, die:
- Konflikte und Ängste bewältigen wollen
- sich für Strategien gegen Mobbing oder Cybermobbing interessieren
- sich wehren und stärken möchten
Du lernst:
- ein gesundes Selbstbild zu entwickeln
- dich selbst wertzuschätzen
- Entspannungstechniken für den Alltag
- selbstbewusst in schwierigen Situationen zu bleiben°
- deine Energie positiv zu nutzen
Natalie Simon-Robbins ist Expertin für Selbstbehauptung, Resilienz und Coaching.
